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1、在家中給孩子提供一個(gè)相對(duì)固定的環(huán)境，讓孩子在玩耍或者學(xué)習(xí)時(shí)，適應(yīng)這個(gè)相對(duì)固定的環(huán)境，提高專注力。

2、當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)或者玩耍時(shí)，盡量不要分散孩子的注意力，讓孩子一次只做一件事，因?yàn)橥瑫r(shí)做多件事會(huì)影響專注力，當(dāng)一次只做一件事時(shí)，可以更好地訓(xùn)練和提高孩子的專注力。

3、此外，可以適當(dāng)培養(yǎng)孩子的興趣愛好，比如下棋、書法、音樂等，孩子在學(xué)習(xí)興趣愛好的過(guò)程中，專注力可以得到有效的提高。

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