當前大家對于春養(yǎng)肝都是頗為感興趣的,大家都想要了解一下春養(yǎng)肝,那么小美也是在網(wǎng)絡上收集了一些關于春養(yǎng)肝的一些信息來分享給大家,希望能夠幫到大家哦。
1、春養(yǎng)肝,指春季養(yǎng)肝。
2、春天在五行中屬木,而人體的五臟之中肝也是屬木性,因而春氣通肝。
3、在春天,肝氣旺盛而升發(fā),中醫(yī)認為,春天是肝旺之時。
4、春季養(yǎng)肝應該多吃涼性食品。
5、因此,春季養(yǎng)生又為注重精神調(diào)理,保持心胸開闊,情緒樂觀,以使肝氣順達,氣血調(diào)暢,達到防病保健康之目的。
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