當前大家對于春養(yǎng)肝都是頗為感興趣的，大家都想要了解一下春養(yǎng)肝，那么小美也是在網(wǎng)絡上收集了一些關于春養(yǎng)肝的一些信息來分享給大家，希望能夠幫到大家哦。

1、春養(yǎng)肝，指春季養(yǎng)肝。

2、春天在五行中屬木，而人體的五臟之中肝也是屬木性，因而春氣通肝。

3、在春天，肝氣旺盛而升發(fā)，中醫(yī)認為，春天是肝旺之時。

4、春季養(yǎng)肝應該多吃涼性食品。

5、因此，春季養(yǎng)生又為注重精神調(diào)理，保持心胸開闊，情緒樂觀，以使肝氣順達，氣血調(diào)暢，達到防病保健康之目的。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。