當(dāng)前大家對(duì)于冥想訓(xùn)練都是頗為感興趣的，大家都想要了解一下冥想訓(xùn)練，那么小美也是在網(wǎng)絡(luò)上收集了一些關(guān)于冥想訓(xùn)練的一些信息來分享給大家，希望能夠幫到大家哦。

1、冥想這個(gè)詞就來源于梵文的DHYANA。

2、在古代把這個(gè)詞翻譯成“禪”.冥想課程就是禪的課程。

3、冥想、禪是一種感知狀態(tài)。

4、冥想字面上的解釋：冥，就是泯滅。

5、想，就是你的思維。

6、冥想就是去除妄想執(zhí)著,證得原本的如來智慧德相,以達(dá)到此身即佛身的真實(shí)境地。

7、《金剛經(jīng)》說：“凡所有相，皆是虛妄。

8、”所以通過修行以恢復(fù)我們本來如佛一樣的智慧,神通,性德。

9、這就是冥想之一。

10、冥想是從古代就有的，中國(guó)古代道家養(yǎng)身氣功以及佛家的功法都有。

11、注意人到35歲以后，每天都有10萬個(gè)腦細(xì)胞要死去，要想使大腦保持年輕，就必 須采用科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方式，使大腦經(jīng)常處于愉快的冥想狀態(tài)。

12、冥想是一種身體的放松和敏銳的警覺性相結(jié)合的狀態(tài)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。