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2、無聊時可以做的事情：

3、1、培養(yǎng)自己的興趣愛好，如養(yǎng)花、看電影、釣魚、收藏、集郵、網(wǎng)絡(luò)游戲等。

4、2、把自己投入到工作中去，從中尋找成功的喜悅和快樂。

5、3、交流，和親人朋友和陌生人交流，可以擺脫孤獨感。

6、4、海納百川，有容乃大，生活就只一本百科全書，不斷學(xué)習(xí)，增加自己的知識水平和品位。

7、5、旅游。當(dāng)一個人心理不平衡、有苦惱時，他應(yīng)到大自然中去。山區(qū)或海濱周圍的空氣中含有較多的陰離子。陰離子是人和動物生存必要的物質(zhì)?？諝庵械年庪x子越多，人體的器官和組織所得到的氧氣就愈充足，新陳代謝機能便盛，神經(jīng)體液的調(diào)節(jié)功能增強，有利于促進機體的健康。愈健康，心理就愈容易平靜。

8、6、讀書。讀感興趣的書，讀使人輕松愉快的書，讀時漫不經(jīng)心，隨便翻翻。但抓住一本好書，則會愛不釋手，那么，一切煩惱都會拋到腦后。

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