身體總是犯困，首先大家要排除是不是生理性原因。是否常常熬夜導(dǎo)致的？熬夜會(huì)導(dǎo)致各個(gè)臟器的功能下降，身體內(nèi)激素分泌也會(huì)出現(xiàn)紊亂，可能會(huì)出現(xiàn)精神疲勞、乏力、犯困等癥狀。

此外，大家有沒有頻繁戶外運(yùn)動(dòng)且過量？因?yàn)檫^度運(yùn)動(dòng)會(huì)感到極度疲勞，全身無力、昏昏欲睡。

如果均沒有上述這些情況，最后要考慮是否有全身性疾病。有基礎(chǔ)疾病的人，如果困乏加重，要積極就醫(yī)。比如血糖不穩(wěn)定的人，就會(huì)常常出現(xiàn)乏力、困倦的現(xiàn)象，要及時(shí)根據(jù)檢測(cè)結(jié)果，調(diào)整用藥。