其實(shí)晚上刷牙比早上刷牙更重要，白天吃東西的食物殘?jiān)逊e累了一天，遺留在牙縫或牙周袋里面。如果晚上睡覺前不能清理這些食物殘留，就與口腔中的細(xì)菌和唾液產(chǎn)生一定的滑雪反映，產(chǎn)生牙菌斑。牙菌斑是導(dǎo)致齲齒和牙結(jié)石的主要原因。

如果晚上不刷牙，那么會出現(xiàn)很多的危害，可能會面臨這4個(gè)后果：第一、造成齲齒，從而導(dǎo)致蛀蟲；第二、容易出現(xiàn)口臭，給生活造成麻煩；第三、導(dǎo)致吸入性肺炎，感染肺部疾??；第四、導(dǎo)致慢性咽喉炎，保持口腔和牙齒的清潔是非常重要的。