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2、1、消除迷茫煩躁情緒，緩解心理壓力，確立人生道路，樹立良好的生活習(xí)慣和生活態(tài)度是根本。

3、2、人生不過百年，做人還是輕松一點不要急于求成、不為瑣事所累、退一步海闊天空。

4、3、保持內(nèi)心平靜，才會感到輕松知足常樂、淡泊名利、寬容待人、學(xué)會冷靜。

5、4、善待自己，才會感到更輕接納自己、多為自己鼓掌、學(xué)會休息、宣泄生活中的煩惱。

6、5、輕松做人，需要學(xué)會享受生活。

7、6、生活當(dāng)中，難免會遇到一些不順心的事，但有時你只要換一個角度來看待問題，樂觀的面對，眼前就會出現(xiàn)柳暗花明又一村的景象，這需要發(fā)現(xiàn)并創(chuàng)造生活的美，學(xué)會享受生活。

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