當下有很多小伙伴對于秋葵泡水的功效與作用 秋葵泡水的禁忌方面的知識信息了解的都頗少，大家現(xiàn)在都想要多了解下秋葵泡水的功效與作用 秋葵泡水的禁忌詳細的一些信息知識，那么今天小風就收集了一些秋葵泡水的功效與作用 秋葵泡水的禁忌相關(guān)的知識信息來分享給大家，感興趣就接著往下看吧。

核心功效

緩解疲勞、清熱去火、保健肝臟

秋葵泡水的簡介

秋葵泡水就是用秋葵加清水浸泡成飲品。秋葵泡水能對緩解身體疲勞，有很好的效果，是因為里面含有大量的蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)等成分，而且針對人們出現(xiàn)的便秘等，更是有改善和緩解的作用。因為秋葵在屬性上，還是屬于一種寒性的食物，所以在生活中，如果出現(xiàn)上火的情況，也可以選擇將秋葵泡水喝，這樣就能消除身體內(nèi)的火氣，能很好的清熱去火。

功效作用

1、緩解疲勞，秋葵營養(yǎng)價值較高，含有大量的淀粉，糖類，蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，在長時間的工作之后飲用一杯秋葵泡水，對緩解大腦神經(jīng)疲勞有很好的效果，同時還能預(yù)防久坐引起的便秘現(xiàn)象。

2、清熱去火，秋葵在食物的屬性上是屬于大寒性的食物，我國很多地方對食物的烹飪都是以麻辣為主，食用之后人們體內(nèi)的火氣都比較旺盛，在這時候飲用一杯秋葵跑的茶對了解體內(nèi)火氣有很重要的幫助，能清熱去火，預(yù)防上火現(xiàn)象。

3、保健肝臟，現(xiàn)代科學研究發(fā)現(xiàn)，秋葵中含有大量的蛋白質(zhì)、微量元素以及果膠等，這些物質(zhì)服用之后可以保健肝臟健康，同時還可以增強體力，對于一些脾胃損傷情況都有不錯的緩解作用。

適宜人群

胃炎患者、癌癥患者、胃潰瘍患者、貧血患者。

禁忌人群

胃腸虛寒者、腹瀉者。

不宜同食

苦瓜，秋葵本身偏寒涼，苦瓜也是寒涼的食物，同吃會傷脾胃，引起胃腸的不適，還會使胃腸的血管遇冷收縮，影響食物透過消化道粘膜進入血管。

食用方法：

秋葵泡水：將生秋葵洗凈，用刀切成薄片，放在杯底中，加入適量的開水沖泡。10分鐘以后即可飲用。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。