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1、銀耳所富含的膠質(zhì),具有滋陰的作用,長(zhǎng)期服用,可以起到潤(rùn)膚、祛斑的功效；

2、另外其含有的維生素D、多糖還能夠增加機(jī)體免疫力、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育,牛奶所含有的營(yíng)養(yǎng)全面并且均衡,還具有養(yǎng)陰生津、保護(hù)消化道黏膜的功效,女性經(jīng)常食用牛奶燉銀耳,可以起到美容養(yǎng)顏的功效。

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