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1、幫助孩子梳理放學(xué)后要做的事情,按照事情的重要性進行排序,首先完成重要的事情。重要的事情,是和孩子的健康發(fā)展息息相關(guān)的事情。

2、和孩子合作建立事件清單,陪伴孩子一點點完成這個清單中的事情。在最開始的階段,家長不要操之過急,完成一件事情要給予孩子一定的鼓勵和表揚,形成正強化。

3、勞逸結(jié)合,合理休閑。孩子需要一定的休息時間,那么,建議家長可以陪伴孩子一起做一些休閑活動。增強陪伴感,減少孩子對電子產(chǎn)品的依賴。

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