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1、自由泳，你看自由泳運(yùn)動員大多身高臂長，肩寬腰窄，塑造流線型有利于減小阻力從而達(dá)到健美塑形。

2、而蛙泳，簡單來說可以看青蛙的形態(tài)，大多大腿較粗，胸肌也較大?？偠灾畯钠毡閷徝纴碚f自由泳更適合一些，具體點(diǎn)可以多看看那些專業(yè)運(yùn)動員的身材，但是相對于普通人來說，足夠的游泳不論哪種姿勢都可以塑造超出常人許多的好身材。

3、運(yùn)動主要是為了健康，其次是為了身材和快樂。若有疑問可繼續(xù)提問。祝您早日達(dá)到自己的理想身材！

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