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1、液門穴

液門穴屬于手少陽三焦經(jīng)穴位，因有降濁升清、清火散熱的特殊功能，常被稱為人體隨身攜帶的“牛黃解毒片”。

具體位置：它在人體的手背部，無名指與小指縫間，頂著無名指的骨頭，取穴時可以正坐，伸手屈肘，虎口朝著自己的胸前，手掌心向下，輕輕握拳，用另外一只手輕輕扶住小指側(cè)的掌心處。

2、商丘穴

商丘為足太陰脾經(jīng)上的穴位，除了具有健脾化濕、通調(diào)腸胃的作用，還有一定的止咳、平喘和退熱功效。由于該穴對應足底反射區(qū)的下身淋巴反射區(qū)，而淋巴系統(tǒng)是人的免疫系統(tǒng)。因此，按摩或針刺該穴可以激發(fā)人體自身的消炎機制，消除多種炎癥反應，尤其是胃腸炎以及女性常見的尿道炎、膀胱炎、盆腔炎等。

具體位置：內(nèi)踝前下商丘穴（內(nèi)踝前下方凹陷中，舟骨結(jié)節(jié)與內(nèi)踝尖連線的中點處）正好對應足底淋巴反射區(qū)，因此可治療各種炎癥。

3、照海穴

照海穴是告別咽痛和失眠的強腎降火妙穴。對主持人、播音員、歌唱演員、教師、公司領(lǐng)導、肩周炎、失眠患者都很適用。按摁照海穴，可立即緩解胸悶、嗓子干痛、聲音嘶啞、慢性咽炎等癥狀，對肩周炎、失眠有輔助作用。

具體位置：在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖下方凹陷處。

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