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　　每100克的方便面的熱量為472大卡，而普通的方便面大約是80克，所以一包方便面的熱量為378大卡。

　　每100克的方便面的熱量為472大卡，而普通的方便面大約是80克，所以一包方便面的熱量為378大卡。所以差不多需要我們慢跑約一個(gè)小時(shí)才可以消耗完。所以方便面的熱量還是比較高的，它和一般的奶油、炸雞腿等差不多，所以想要減肥的人還是要少吃方便面。

　　方便面過期了還能吃嗎

　　方便面還可不可以吃，這個(gè)就要看過期多久了，如果要是時(shí)間短的話，還是可以吃的，只不過就是味道會差一點(diǎn)，但是要是過期很久了，建議最好就不要吃了，因?yàn)椴坏缓贸?，而且還容易引起腸道不適!

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