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1、首先，可以用煮熟的雞蛋，剝?nèi)ルu蛋殼，用紗布包著，熱敷腫的部位，不停的滾動?？梢曰钛觥２贿^雞蛋不要太熱，溫?zé)峋秃谩?/p>

2、然后可以用下熱毛巾敷一下臉，讓血管擴(kuò)張，淤血可以更快散去

3、冷熱毛巾交替敷臉，這個也可以，冷熱交替可以讓血管擴(kuò)張之后收縮，收縮之后擴(kuò)張，這個過程使得淤血散的更快

4、做完以上這些基本處理之后，擦些藥膏，可以消炎散瘀。

5、最后要清淡飲食，不要吃油膩，辛辣，熱氣的東西，吃這些東西會上火，導(dǎo)致淤血更加惡劣。

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