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1、不抽煙喝酒保持充足的睡眠,禁食辣椒、巧克力、油炸等食物。
2、作息規(guī)律,多喝水。
3、坐吃粗糧,水果蔬菜,讓體內(nèi)正常排毒,保持排便通暢,多運動。
4、選用針對性的祛痘控油清痘凈顏產(chǎn)品,一般稍微含有水楊酸或者酒精的護(hù)膚品都還比較適宜,在選擇的時候我們可以先用體驗裝試用下,再決定購買。
5、可以吃一些vb或者ve能夠很好的修護(hù)受損的肌膚哦。
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