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          籃球運球基本技巧(籃球運球?qū)嵱眉记?籃球運球的技巧有哪些)

          2022-07-29 03:06:53來源:
          導讀 當下有很多小伙伴對于籃球運球?qū)嵱眉记?籃球運球的技巧有哪些方面的知識信息了解的都頗少,大家現(xiàn)在都想要多了解下籃球運球?qū)嵱眉记?籃

          當下有很多小伙伴對于籃球運球?qū)嵱眉记?籃球運球的技巧有哪些方面的知識信息了解的都頗少,大家現(xiàn)在都想要多了解下籃球運球?qū)嵱眉记?籃球運球的技巧有哪些詳細的一些信息知識,那么今天小風就收集了一些籃球運球?qū)嵱眉记?籃球運球的技巧有哪些相關(guān)的知識信息來分享給大家,感興趣就接著往下看吧。

          1、首先運球的基礎就是你要學會拍球,在沒有人干擾的情況下能夠很好的把球拍起來,包括左右手,不同的姿勢等等。

          2、拍球比較熟練的情況下,你可以看是練習邊走邊拍球,也就是運球,要記住腳不能停,手上也不能停,要邊走邊拍球,保證在走路的過程中球也在你的控制范圍之內(nèi)。

          3、邊走邊拍球比較熟練了知乎,可以練習跑著拍球,難度也會比較大,重點就是跑動的過程中要能很好的控制住籃球,讓他能夠聽你的話,按照你控球的節(jié)奏在走。

          4、在以上的步驟都比較好的掌握之后,可以練習不看球運球,單手,左右手不看球運球,這樣是要提高你在實戰(zhàn)過程過控球運球的能力。

          5、然后你可以安排一些有對抗的控球練習,比如在別人的阻撓下控球,或者練習一些控球的招式,比如背后運球,胯下運球等等。

          6、最后當你在下面訓練中都掌握的差不多了,一定要去實戰(zhàn)中去檢驗和提高你的運球控球能力,這樣才能更快更好的提高。

          本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。

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