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1、機器都不能一直工作，更何況孩子。孩子的大腦工作時間長了，就會產生疲憊，大腦處理事情的反應變的遲鈍。而午睡可以讓疲憊的大腦得到休息，孩子就有充沛的精力，比其他沒午睡的孩子能更好完成下午的活動。

2、寶寶護士的專家表明有午睡的孩子記憶力，會比沒午睡的孩子記憶力更好、反應更快。所以有良好的記憶能力可以讓孩子在學習的過程中比其他孩子更加突出，而中午沒有休息過的孩子就比較吃虧，還會經常搞混自己學習過的知識。

3、寶寶還小身體在不斷的發(fā)育，所以小孩子需要比成年人更多的睡眠時間。在睡覺的時候他們的腦垂體會分泌生長激素，幫助孩子身體發(fā)育，增強孩子的免疫力。所以經常午睡的孩子相對于不午睡的孩子來說，身體會發(fā)育的更好，體質更加強壯。

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