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1、檸檬：檸檬是一種富含豐富的維生素C的水果，這種營養(yǎng)物質(zhì)對人體來說猶如天然抗生素，經(jīng)常服用檸檬水可以得到抗菌消炎、增強免疫力等功效，并且飲用檸檬水可讓體質(zhì)變?yōu)閴A性，從而遠離誘發(fā)宮頸癌的酸性體質(zhì)。

2、藍莓：藍莓這種水果除了由于含有豐富的花青素而具有很好的抗氧化作用外，對于保護眼睛和視力，以及增強免疫力等都有很好的效果。其含有的物質(zhì)還可以延緩細胞衰老，避免由于機體抵抗力降低患上癌癥。

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