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　　肌肉分為平滑肌、心肌和骨骼肌三類，這是按結(jié)構(gòu)和功能的不同分的。如果按形態(tài)又可分為長(zhǎng)肌、短肌、扁肌和輪匝肌。肌肉主要由肌肉組織構(gòu)成。 肌細(xì)胞的形狀細(xì)長(zhǎng)，呈纖維狀，故肌細(xì)胞通常稱為肌纖維。

　　肌肉分為哪三類

　　平常我們總是要鍛煉出肌肉來(lái)，其實(shí)肌肉有三類，分別是平滑肌、心肌和骨骼肌。而骨骼肌就是我們常說的肌肉，是可以看到和感覺到的肌肉類型。當(dāng)健身者通過鍛煉增加肌肉力量時(shí)，鍛煉的就是骨骼肌。骨骼肌附著在骨骼上且成對(duì)出現(xiàn)：一塊肌肉朝一個(gè)方向移動(dòng)骨頭，另外一塊朝相反方向移動(dòng)骨頭，這些肌肉通常隨意志收縮。

　　平滑肌存在于消化系統(tǒng)、血管、膀胱、呼吸道和女性的子宮中，人們一般都不會(huì)察覺到。平滑肌能夠長(zhǎng)時(shí)間拉緊和維持張力。這種肌肉不隨意志收縮，意味著神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)控制它們。心肌只存在于心臟，它最大的特征是耐力和堅(jiān)固。它可以像平滑肌那樣有限地伸展，也可以用像骨骼肌那樣的力量來(lái)收縮。

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