當(dāng)下有很多小伙伴對(duì)于給手機(jī)屏幕貼膜對(duì)眼睛不好嗎？怎么玩手機(jī)減少對(duì)眼睛的傷害？方面的知識(shí)信息了解的都頗少，大家現(xiàn)在都想要多了解下給手機(jī)屏幕貼膜對(duì)眼睛不好嗎？怎么玩手機(jī)減少對(duì)眼睛的傷害？詳細(xì)的一些信息知識(shí)，那么今天小風(fēng)就收集了一些給手機(jī)屏幕貼膜對(duì)眼睛不好嗎？怎么玩手機(jī)減少對(duì)眼睛的傷害？相關(guān)的知識(shí)信息來(lái)分享給大家，感興趣就接著往下看吧。

現(xiàn)在大多數(shù)人手機(jī)都會(huì)貼屏幕貼膜，但有傳言說(shuō)這樣會(huì)對(duì)眼睛不好，目前市面上的主流屏幕基本是兩種，LCD與OLED，那么，給手機(jī)屏幕貼膜對(duì)眼睛不好嗎？什么手機(jī)屏幕不對(duì)眼睛傷害?。?/p>

準(zhǔn)確的說(shuō)法應(yīng)該是「磨損模糊的手機(jī)膜容易傷眼睛」。

一般情況下，手機(jī)膜的硬度不會(huì)比手機(jī)的玻璃屏幕大。鑰匙、指甲等，都有可能把手機(jī)膜給劃傷，而不會(huì)損傷玻璃屏。

使用一段時(shí)間后，手機(jī)膜的表面很容易「?jìng)劾劾邸埂?/p>

此時(shí)透過(guò)貼膜再看手機(jī)，圖像就有可能沒(méi)那么清晰了，而這時(shí)就容易引起視疲勞。

當(dāng)然，引起視疲勞最關(guān)鍵的還是使用手機(jī)的頻率和時(shí)間。

還是建議少玩手機(jī)，尤其是走路的時(shí)候，不但傷眼，還有可能發(fā)生意外。

目前主流的手機(jī)屏幕也就基本兩種：LCD(液晶顯示器)與OLED(有機(jī)發(fā)光二極管)，兩者最大的區(qū)別就是LCD在顯示時(shí)需要背光的支持，OLED無(wú)需背光支持。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，LCD屏閃會(huì)比OLED低，所以LCD會(huì)更護(hù)眼一些

除了屏幕，平時(shí)的習(xí)慣才是更重要的，可以改善以下方面：

1、設(shè)置護(hù)眼模式，減少藍(lán)光(手機(jī)沒(méi)有護(hù)眼模式，可以下載個(gè)護(hù)眼APP)

2、手機(jī)亮度適宜(我們有個(gè)誤區(qū)，總覺(jué)得手機(jī)調(diào)得太亮?xí)劬?，于是把手機(jī)調(diào)得較暗，殊不知，調(diào)得暗更傷眼睛，因?yàn)槟阋恢被钤谡`區(qū)里，傷害了眼睛卻還認(rèn)為對(duì)眼睛好，想想都很可怕，亮度調(diào)到你眼睛看著屏幕不會(huì)感覺(jué)吃力就是合適的)

3、養(yǎng)成常眨眼，多休息的好習(xí)慣，少看手機(jī)才是王道啊

1、注意休息時(shí)間。避免用眼過(guò)度的好方法肯定離不開(kāi)充足的休息，用手機(jī)30、40分鐘后閉目養(yǎng)神、極目遠(yuǎn)眺都是不錯(cuò)的休息方式。

2、在家里找個(gè)適合遠(yuǎn)眺的地方。戶外活動(dòng)是控制近視、預(yù)防眼病的重要方法，但現(xiàn)在特殊時(shí)期，不宜出門，這時(shí)我們可以到家里的陽(yáng)臺(tái)上或者向陽(yáng)的窗戶邊上進(jìn)行“簡(jiǎn)配版”的戶外活動(dòng)，增加遠(yuǎn)眺時(shí)間，避免視線長(zhǎng)時(shí)間落在較近的地方。

3、將電子屏換成紙質(zhì)書。電子屏屏幕較亮，且產(chǎn)生一定閃爍，視覺(jué)刺激更高，給眼睛帶來(lái)更大的用眼負(fù)擔(dān)，不妨選擇閱讀一兩本紙質(zhì)書來(lái)消磨時(shí)間，對(duì)眼睛的刺激更小。

4、屏幕亮度適當(dāng)調(diào)低。許多朋友為了追劇時(shí)看清楚愛(ài)豆，吃雞時(shí)及時(shí)發(fā)現(xiàn)敵人，把亮度調(diào)得很高，極大地刺激眼睛，還是建議屏幕亮度適當(dāng)調(diào)低，與環(huán)境亮度相匹配。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。