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蜂蜜泡水不僅口感香甜,而且有著很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。如果在蜂蜜水中加入柚子的話,柚子的酸甜可以中和蜂蜜的甜,帶來(lái)獨(dú)特的風(fēng)味。那么,蜂蜜柚子茶什么時(shí)候喝比較好呢?一起來(lái)看看吧!
蜂蜜柚子茶什么時(shí)候喝
蜂蜜柚子茶一般在飯后半小時(shí)到1小時(shí)左右喝比較好。這個(gè)時(shí)間段喝蜂蜜柚子茶,可以起到促消化、解油膩的作用。
除此之外,早上喝蜂蜜柚子茶能幫助人體清理腸胃,下午的時(shí)候喝杯蜂蜜柚子茶,可以保持血糖穩(wěn)定,防止晚餐吃得太多,有利于減肥。
但需要注意的是,空腹的時(shí)候最好不要喝蜂蜜柚子茶,很容易引起腸胃不適。早上想要喝蜂蜜柚子茶的話,可以先喝上一杯熱水來(lái)減少對(duì)腸胃的刺激。
蜂蜜柚子茶怎么喝減肥
想要借助蜂蜜柚子茶來(lái)減肥的話,一定要控制食量以及配合適量的運(yùn)動(dòng)。其次,喝蜂蜜柚子茶最好是熱飲,取兩湯匙的柚子茶,再加上適量的熱水調(diào)開(kāi)攪拌均勻即可飲用。
蜂蜜柚子茶熱量比較低,而且含有特殊氨基酸,可以抑制血糖在肝臟中轉(zhuǎn)化為脂肪。所以才說(shuō)蜂蜜柚子茶有輔助減肥的作用。?
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