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1、營造舒適整潔的環(huán)境:家長(zhǎng)應(yīng)為孩子營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,在孩子的書桌上盡量避免擺放與學(xué)習(xí)無關(guān)的物品,保持桌面干凈整潔,在孩子學(xué)習(xí)時(shí)家長(zhǎng)避免看電視、看手機(jī),也不要大聲說話,家長(zhǎng)應(yīng)以身作則,在孩子學(xué)習(xí)時(shí)最好自己也看書學(xué)習(xí),良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)氛圍能夠增強(qiáng)孩子的耐心和注意力;
2、減少干擾因素:在孩子學(xué)習(xí)時(shí),應(yīng)該避免打擾孩子,若看到孩子出現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí),不要急于干預(yù),過多的干擾只會(huì)讓孩子注意力轉(zhuǎn)移,容易造成孩子喪失自律能力,家長(zhǎng)可在孩子學(xué)習(xí)完成后,再幫孩子指出錯(cuò)誤,幫助孩子及時(shí)糾正;
3、合理分配時(shí)間:孩子的專注力有限,時(shí)間過長(zhǎng)容易出現(xiàn)走神的情況。因此,當(dāng)孩子學(xué)習(xí)感覺疲憊時(shí),應(yīng)讓孩子適當(dāng)休息一會(huì),有利于提高學(xué)習(xí)效率,還能夠增強(qiáng)孩子的耐心和注意力;
4、養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣:家長(zhǎng)可為孩子制定一天的學(xué)習(xí)計(jì)劃,規(guī)律地安排孩子的時(shí)間,如什么時(shí)間學(xué)習(xí)、什么時(shí)間玩玩具或看電視等,合理安排時(shí)間,做到勞逸結(jié)合,有利于緩解孩子注意力不集中的情況。此外,還應(yīng)保證孩子睡眠充足,避免熬夜。
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