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1、營造舒適整潔的環(huán)境：家長(zhǎng)應(yīng)為孩子營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，在孩子的書桌上盡量避免擺放與學(xué)習(xí)無關(guān)的物品，保持桌面干凈整潔，在孩子學(xué)習(xí)時(shí)家長(zhǎng)避免看電視、看手機(jī)，也不要大聲說話，家長(zhǎng)應(yīng)以身作則，在孩子學(xué)習(xí)時(shí)最好自己也看書學(xué)習(xí)，良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)氛圍能夠增強(qiáng)孩子的耐心和注意力；

2、減少干擾因素：在孩子學(xué)習(xí)時(shí)，應(yīng)該避免打擾孩子，若看到孩子出現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)，不要急于干預(yù)，過多的干擾只會(huì)讓孩子注意力轉(zhuǎn)移，容易造成孩子喪失自律能力，家長(zhǎng)可在孩子學(xué)習(xí)完成后，再幫孩子指出錯(cuò)誤，幫助孩子及時(shí)糾正；

3、合理分配時(shí)間：孩子的專注力有限，時(shí)間過長(zhǎng)容易出現(xiàn)走神的情況。因此，當(dāng)孩子學(xué)習(xí)感覺疲憊時(shí)，應(yīng)讓孩子適當(dāng)休息一會(huì)，有利于提高學(xué)習(xí)效率，還能夠增強(qiáng)孩子的耐心和注意力；

4、養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣：家長(zhǎng)可為孩子制定一天的學(xué)習(xí)計(jì)劃，規(guī)律地安排孩子的時(shí)間，如什么時(shí)間學(xué)習(xí)、什么時(shí)間玩玩具或看電視等，合理安排時(shí)間，做到勞逸結(jié)合，有利于緩解孩子注意力不集中的情況。此外，還應(yīng)保證孩子睡眠充足，避免熬夜。

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