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1、制定合理的家庭規(guī)則。接受管束是自律的基石。對孩子而言，自律最開始源于家庭。制定規(guī)則以后，要把規(guī)則告訴孩子，雙方同意后就要嚴(yán)格遵守。如果孩子鬧脾氣不想遵守制定的規(guī)則，父母也不能心軟而放棄執(zhí)行。通過制定符合孩子認(rèn)知水平的規(guī)則，讓孩子知道：想不想做是一回事，能不能做是另外一回事，每個人的行為必須在一定的規(guī)則和邊界內(nèi)。

2、父母要自律，管理情緒，做出榜樣。要想培養(yǎng)出自律的孩子，必須是自律的父母。沒有身教，言教會顯得蒼白無力。

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