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當(dāng)我們參加完高考之后就會(huì)步入大學(xué)，但是我們都知道在大學(xué)的時(shí)候是需要軍訓(xùn)的，軍訓(xùn)也占有部分學(xué)分。很多同學(xué)知道大學(xué)要軍訓(xùn)，卻不知道軍訓(xùn)的時(shí)間，今天就讓小編來(lái)告訴你吧!

一般大一新生會(huì)在開(kāi)學(xué)的一周后進(jìn)行軍訓(xùn)活動(dòng)，少數(shù)大學(xué)會(huì)在大二上學(xué)期軍訓(xùn)，大部分大學(xué)都會(huì)在九月中旬的時(shí)候進(jìn)行軍訓(xùn)，軍訓(xùn)時(shí)長(zhǎng)為15天至30天左右。

1、多喝水，休息的時(shí)候補(bǔ)充身體所需水分。因?yàn)檐娪?xùn)的時(shí)候天氣比較炎熱，身體會(huì)缺水，如果不喝水會(huì)導(dǎo)致中暑，皮膚也會(huì)曬傷。

2、均衡營(yíng)養(yǎng)飲食，按時(shí)吃三餐。軍訓(xùn)的時(shí)候會(huì)消耗大量的體能，需要及時(shí)補(bǔ)充身體的能量，避免軍訓(xùn)的時(shí)候體力不支，引起低血糖。

3、注意防曬，涂抹防曬霜。軍訓(xùn)的時(shí)候每天都會(huì)在太陽(yáng)底下暴曬，如果不注意防曬的話很容易曬黑、曬傷。

4、不要熬夜，保持良好的精神。軍訓(xùn)的項(xiàng)目很多，會(huì)消耗大量體能，擁有充足的體力才能更好地完成軍訓(xùn)項(xiàng)目。

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