想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于坐姿禮儀規(guī)范方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于坐姿禮儀規(guī)范方面的知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

一、優(yōu)雅的坐姿 　　

1、規(guī)范的坐姿

(1)、入座時，走到座位前，右腳向后撤半步，上身保持正直輕穩(wěn)地坐下。著裙裝的女士，入座時將裙子的下擺稍微收攏一下。

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(2)、兩腿并攏，兩腳靠緊，小腿垂直于地面，大小腿折疊約90度，兩手相握放于大腿上。

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(3)、坐在椅子上，上體應(yīng)自然挺直，背部成一平面，身體重心垂直向下。 　　

以相原基至華張律斷族江。

2、常用坐姿

(1)、雙腿斜放式(女士坐姿)：在基本坐姿的基礎(chǔ)上，兩腿并攏，將兩腳同時放于左側(cè)或右側(cè)。

(2)、腳踝盤坐交叉式(女士坐姿)：在基本坐姿的基礎(chǔ)上，將兩腳踝盤住交叉垂直于地面。注意膝蓋并攏，兩腳尖外展。

(3)、斜疊式(女士坐姿)：在基本坐姿的基礎(chǔ)上，左(右)腿斜放，右(左)腿疊放于另一腿上，注意腳腕繃直，腳尖外展。

4)、開膝式(男士坐姿)：在基本坐姿的基礎(chǔ)上，兩腿分開不超過肩寬。

(5)、疊放式(男士坐姿)：在基本坐姿的基礎(chǔ)上，左(右)腿垂直于地面，右(左)疊放于上面，注意不要形成4字形坐姿。 　　

二、不良的坐姿及忌諱

(1)、切忌在座椅上前俯后仰，東倒西歪。

(2)、不可搖腿，翹腳或?qū)㈦p腿分開，社交場合不蹺二郎腿。

(3)、不可大腿并攏小腿分開，或雙手放于臀下，腿腳不停抖動。

(4)、不可過于放松、癱坐椅內(nèi)。

(5)、與客人交談時，要坐正。不可擺弄手指，將手里的東西不停的晃動，把手中的茶杯或物品轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，一會拉拉衣服，一會整整頭發(fā)等都會破壞坐姿。

(6)不要把腳搭在椅子或沙發(fā)扶手上，架在茶幾，也不要兩腿筆直的向前伸，兩膝分的太開。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。