想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于怎樣去掉臉上的肝斑方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于怎樣去掉臉上的肝斑方面的知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

什么是肝斑？肝斑是面部皮膚病變的一種，出現(xiàn)肝斑并不是說(shuō)肝臟出了什么問(wèn)題，常見(jiàn)的黃褐斑、老年斑、妊娠斑都是肝斑，因其顏色與肝類(lèi)似，加上與肝臟排毒功能有一定關(guān)系，所以稱(chēng)之為肝斑。

肝斑一般都長(zhǎng)在哪些位置肝斑一般整個(gè)面部都可能分布，但面頰部位往往最嚴(yán)重也最顯眼。

怎樣去掉肝斑？1、徹底清潔皮膚。有的女生晚上太累就不仔細(xì)清潔面部，用清水洗一遍完事，甚至不洗臉，長(zhǎng)期如此可能導(dǎo)致污垢、化妝品殘留沉積在毛孔內(nèi)，形成肝斑。

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2、多吃富含維生素C的食物。肝斑多數(shù)與黑色素沉積有關(guān)系，維生素C為氧化劑，能抑制皮膚的氧化作用，抑制黑色素的產(chǎn)生。因此，經(jīng)常吃富含維生素C的食物，可使色素減退，對(duì)預(yù)防和減輕肝斑大有益處。因此臉上有肝斑的人應(yīng)該經(jīng)常攝入富含維生素C的食物，如桔子、橙子、檸檬、西紅柿、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。

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3、做好防曬陽(yáng)光下暴曬是誘發(fā)臉上長(zhǎng)肝斑原因之一。因此一定要做好防曬工作，特別是外出時(shí)一定要涂抹防曬霜，隨身攜帶防曬噴霧，隨時(shí)補(bǔ)充。

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4、充足的睡眠。晚上是肝臟排毒的最佳時(shí)期，很多女生喜歡熬夜追劇或加班，往往影響肝臟的排毒，導(dǎo)致毒素積累在體內(nèi)，隨著血液沉積在面部，引發(fā)肝斑，因此一定要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

5、保持良好的心情?，F(xiàn)代人多心理壓力較大，俗話說(shuō)郁傷肝，也就是說(shuō)思慮過(guò)多心理壓力大會(huì)影響肝臟功能，從而導(dǎo)致毒素不能被肝臟排出體外，沉積在面部，形成肝斑，所以要盡量調(diào)節(jié)心情，隨時(shí)保持良好的心態(tài)。

6、調(diào)理內(nèi)分泌。內(nèi)分泌失調(diào)也容易導(dǎo)致面部產(chǎn)生肝斑，同時(shí)還伴隨著月經(jīng)量少，色深甚至有血塊，怕冷手腳涼等癥狀，因此要從根源入手，應(yīng)該補(bǔ)氣養(yǎng)血，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，祛除淤積在體內(nèi)的毒素。

7、激光治療現(xiàn)在比較先進(jìn)的技術(shù)是通過(guò)激光治療，可以徹底去除肝斑，但是必須選擇正規(guī)的醫(yī)院，否則有可能毀容。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。