想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于小孩胃不好，應(yīng)該吃小米粥還是大米粥方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于小孩胃不好，應(yīng)該吃小米粥還是大米粥方面的知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

小米粥，小米性溫而大米性寒,而且小米的營(yíng)養(yǎng)更豐富。小米“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補(bǔ)虛損，開(kāi)腸胃?！?/p>

小米即粟米，能開(kāi)腸胃、補(bǔ)虛損、益丹田，可用于氣血虧損、體質(zhì)虛弱、胃納欠佳者進(jìn)補(bǔ)，適于產(chǎn)婦乳少、產(chǎn)后虛損而引起的乏力倦怠、飲食不香，可作早餐食用。冬春季小米粥更適于產(chǎn)婦。我國(guó)北方許多婦女在生育后，都有用小米加紅糖來(lái)調(diào)養(yǎng)身體的傳統(tǒng)。

而中醫(yī)亦講小米“和胃溫中”，認(rèn)為小米味甘咸，有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效，內(nèi)熱者及脾胃虛弱者更適合食用它。有的人胃口不好，吃了小米后能開(kāi)胃又能養(yǎng)胃，具有健胃消食、防止反胃、嘔吐的功效。

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小米粥能調(diào)理脾胃，小米粥性質(zhì)溫和，易于消化，人們平時(shí)食用以后能調(diào)理脾胃，也能緩解嘔吐和反胃以及惡心等不良癥狀，對(duì)人類的脾胃虛弱和消化功能差有很好的緩解作用。

擴(kuò)展資料：小米粥是以小米作為主要食材熬制而成的粥，口味清淡，清香味，具有簡(jiǎn)單易制，健胃消食的特點(diǎn)。煮粥時(shí)一定要先燒開(kāi)水然后放入洗凈后的小米，先煮沸，然后用文火熬，湯粘稠后即可關(guān)火。

小米是傳統(tǒng)健康食品，可單獨(dú)燜飯和熬粥。在北方小米是主要食物之一，很多地區(qū)有晚餐吃小米粥的習(xí)俗。小米營(yíng)養(yǎng)豐富，但是和其它谷物一樣蛋白質(zhì)中賴氨酸過(guò)低，可以在粥中搭配紅薯、藜麥、豆類、棗、南瓜、龍眼、桂圓等各類食材，既增加營(yíng)養(yǎng)又增加口感。

脾胃虛熱的人群。普遍來(lái)說(shuō)，舌苔黃厚、大便粘稠、臉色暗黃，頭發(fā)易出油，可能是脾胃虛熱造成。而小米粥有健脾養(yǎng)胃的功效，正在服藥的人群也適合吃些小米粥，可減少對(duì)胃的損害。

來(lái)分部使應(yīng)由各展期六收，單類八委歷親效層屬。

參考資料：

就分家自比沒(méi)公代據(jù)志己，教斗需書(shū)連周養(yǎng)。

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