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1、鄭多燕健身舞是由韓國(guó)明星鄭多燕自己創(chuàng)建的一套健身減肥舞,以動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)減肥效果好而著稱(chēng),這其中有五個(gè)動(dòng)作非?!鞍缘馈?。
2、只要一個(gè)動(dòng)作就能鍛煉身體多處肌肉,長(zhǎng)期堅(jiān)持能讓全身都緊實(shí)起來(lái),是非常不錯(cuò)的健身舞蹈系列。
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