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          速凍湯圓的正確煮法幾分鐘(速凍湯圓怎么煮幾分鐘)

          2022-06-11 03:22:31來源:
          導(dǎo)讀想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于速凍湯圓怎么煮幾分鐘方面的知識都比較想要了解,那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于速凍湯圓怎么煮幾分鐘

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          煮湯圓的時間一般為10分鐘左右,煮到湯圓飄起來了基本就熟了。

          材料準(zhǔn)備:湯圓32個,水1000毫升,鍋,勺子

          1、先把速凍湯圓從冰箱里拿出去掉外包裝。倒入盆中,在室溫下放置約10分鐘,使湯圓內(nèi)部的冰充分融化。

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          2、往鍋中倒入冷水,然后把鍋放在電磁爐上。蓋上鍋蓋使冷水燒開。

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          3、鍋中開始燒開水,等到開水燒開后,打開鍋蓋。把湯圓輕輕放入鍋中。

          4、用勺子翻動湯圓,以免湯圓粘鍋。等到鍋中的水開了,打開鍋蓋,湯圓就煮好了。

          5、一個個白白胖胖的湯圓看起來就非常有食欲。這個時候可以根據(jù)個人的喜好往水中加入適量的白砂糖,這樣湯圓的湯也非常好喝。

          擴(kuò)展資料:

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          湯圓的的營養(yǎng)搭配:

          1、配點辣菜護(hù)脾胃。湯圓含糖特別高,而太甜的食物會影響脾胃。中醫(yī)說“甘入脾”,味甘的食物如湯圓,有“緩滯”作用,適量攝取能為腸胃帶來能量,幫助消化吸收吃進(jìn)肚子里的食物,但是吃多了則會減緩腸胃蠕動,導(dǎo)致打嗝、脹氣、腹瀉、食欲不振、消化不良等消化道癥狀。

          2、在吃湯圓的同時,可以搭配一些辛味的食物,如蔥、姜、蒜、辣椒等,來平衡湯圓帶來的滯緩效果,減低對脾胃的傷害。所以吃湯圓最好搭配一些小菜,比如蒜泥茄子、洋蔥拌木耳等,不僅爽口解膩,營養(yǎng)也更均衡。

          3、湯圓還有一種很好的搭配方法,就是米酒,叫米酒湯圓,米酒俗稱醪糟,使用糯米蒸熟后加入酒精發(fā)酵而成的,酒精度數(shù)不高,味道香甜可口,用來做小湯圓,可以刺激消化腺分泌增進(jìn)食欲,而卻對產(chǎn)婦還有催乳的功能。

          參考資料來源:

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