摘要：偏頭痛患者報告通過RELAXaHEAD智能手機應(yīng)用程序參與漸進式肌肉放松療法后，發(fā)作次數(shù)減少，焦慮和抑郁癥狀改善。一項新的研究顯示，每周至少使用兩次基于智能手機的放松技術(shù)的偏頭痛患者平均每月頭痛日數(shù)減少四次。該應(yīng)用程序名為RELAXaHEAD，由紐約大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員開發(fā)，可引導(dǎo)患者進行漸進性肌肉放松或PMR。在這種形式的行為療法中，患者交替放松并緊張不同的肌肉群以減輕壓力。

這項研究的作者說，他們的研究成果發(fā)表在6月4日的“自然數(shù)字醫(yī)學(xué)”雜志上，是第一個評估治療偏頭痛的應(yīng)用程序的臨床效果，并在標(biāo)準(zhǔn)療法(如口服藥物)下添加應(yīng)用程序醫(yī)生。

“我們的研究提供的證據(jù)表明，如果患者可以輕松獲得行為治療，他們可以按照自己的時間進行行為治療，并且價格合理，”研究高級研究員和神經(jīng)病學(xué)家，醫(yī)學(xué)博士，醫(yī)學(xué)博士，醫(yī)學(xué)博士，醫(yī)學(xué)博士說。“臨床醫(yī)生需要重新考慮他們對偏頭痛的治療方法，因為許多公認的療法雖然被證明是目前最好的治療方法，但并不適用于所有生活方式。”

偏頭痛影響了美國超過3600萬人。主要癥狀包括中度至重度頭部疼痛，通常伴有惡心和對光和聲的敏感性。NYU Langone Health的人口健康助理教授和頭痛研究主任Minen說，患者通常會接受藥物治療和行為治療，但是由于費用和不便，即使在醫(yī)生的推薦下也不進行治療。“通常他們最終只服用藥物，”她說。

為了確定應(yīng)用程序是否可以提高合規(guī)性，研究團隊分析了紐約大學(xué)朗格健康中心51名確診的偏頭痛患者的應(yīng)用程序使用情況，他們都擁有智能手機。參與者被要求使用該應(yīng)用程序90天，并記錄他們頭痛的頻率和嚴(yán)重程度，而應(yīng)用程序記錄患者使用PMR多長時間。

研究參與者平均每月有13個頭痛日，范圍在4到31之間。研究中有39%的患者報告有焦慮癥，30%患有抑郁癥。

利用RELAXaHEAD應(yīng)用程序的PMR治療在六周后降至51%，三個月后降至29%。研究作者預(yù)計應(yīng)用程序的使用將逐漸減少，下一步計劃確定可能的方法來鼓勵更頻繁的會話。他們還計劃研究將應(yīng)用程序引入臨床實踐的最佳方法。