Garmin說，隨著時間的推移，追蹤你的時期可能會幫助你識別趨勢，比如激素在整個周期中的變化如何影響你的情緒，睡眠，新陳代謝和食欲。

健身追蹤器和智能手表制造商Garmin今天宣布了一項新的月經(jīng)周期跟蹤功能。

在Garmin Connect應用程序中，您現(xiàn)在可以記錄您的周期，每日身體和情緒癥狀，并撰寫有關您的月經(jīng)的個人記錄，無論其是否正常，不規(guī)律，您沒有，或者您正在過渡到更年期。

Garmin在新聞發(fā)布會上寫道，一旦你開始這樣做，該應用程序將根據(jù)你周期的當前階段提供期間和生育預測，以及“關于營養(yǎng)和培訓等主題的教育內(nèi)容” 。例如，當您處于這段時間時，該應用程序可能會推薦已發(fā)現(xiàn)的特定維生素以減少痙攣。

Garmin說，隨著時間的推移，你可能能夠確定趨勢，例如激素在整個周期中的變化如何影響你的情緒，睡眠，新陳代謝和食欲。

“在周期的每個階段，了解你的身體如何變化也可以幫助你理解在那個階段最好的訓練方式，”該公司在一篇博文中寫道。“隨著時間的推移，你將學習如何與你的身體一起工作以實現(xiàn)你的目標。在你的周期的每個階段，你可以學到一些關于激素變化如何影響你的鍛煉和營養(yǎng)的新知識。”

此外，如果您擁有Connect IQ兼容設備 - 包括Forerunner 645 Music，Vívoactive3，Vívoactive3Music和Fenix 5 Plus系列 - 您將能夠直接從手腕訪問周期跟蹤信息和“謹慎的周期提醒” 。Garmin計劃在不久的將來將此功能引入其他幾款設備，包括Fenix 5系列，F(xiàn)enix Chronos，F(xiàn)orerunner 935，F(xiàn)orerunner 945，F(xiàn)orerunner 645，F(xiàn)orerunner 245和Forerunner 245音樂。

要試用它，只需登錄智能手機或桌面上的Garmin Connect應用程序，打開主菜單并選擇Health Stats，從下拉菜單中選擇月經(jīng)周期，然后按照設置說明操作。從那里，您可以開始記錄您的月經(jīng)和癥狀。

Garmin正在追隨競爭對手活動追蹤器制造商Fitbit的領導，該公司去年推出了類似的應用內(nèi)女性健康追蹤功能。

“Garmin女性為女性開發(fā)了循環(huán)跟蹤 - 從工程師到項目經(jīng)理，再到營銷團隊，”Garmin全球消費者營銷副總裁Susan Lyman在一份聲明中說。“通過這種方式，我們可以確保我們真正滿足女性的實際需求和需求。”