52歲的瞿穎，

黝黑的皮膚，一身的肌肉線條，

在《乘風(fēng)2023》中特別顯眼，

首演亮相，就因為“腿”上了熱搜。

《乘風(fēng)2023》初舞臺

一起上熱搜的還有她的“個人履歷”，

20歲以模特身份出道，

是很多國際時尚雜志的第一位中國。

她也是內(nèi)地最早一批多棲發(fā)展的藝人，

帶著《有話好好說》去過電影節(jié)，

也有《加速度》這種全民傳唱的金曲。

過去三年，她鮮少出現(xiàn)在熒幕前，

在泰國過著有滋有味的旅居生活，

將工作完全剝離開。

一條在長沙見到了瞿穎。

編輯：魯雨涵

責(zé)編：倪楚嬌

瞿穎接受一條專訪

闊別舞臺多年的瞿穎，又過上了每天跑行程的忙碌日子，看起來甚至比節(jié)目里更瘦了。她倒是覺得很可惜：“這幾個月都沒有好好鍛煉，是不是肌肉都流失了。反正我都累白了，都沒有特點了。”

提到膚色，她嚴(yán)肅地澄清：“我沒有美黑，我是打球曬的?！?/p>

前三年，她旅居在泰國清邁，過著“出去不用鎖門”的清凈日子。每天都會打兩、三個小時的網(wǎng)球，素面朝天地出門遛狗，逛當(dāng)?shù)氐氖止な屑?。?jīng)紀(jì)團隊知道她的性子，很少給她安排工作，當(dāng)?shù)嘏笥岩苍谒砩峡床怀鍪裁疵餍堑暮圹E。

在中國大飯店外走秀

瞿穎20歲進入模特隊，是很多國際時尚雜志的第一位中國。那是90年代初，她拍了第一支進入故宮實地取景的廣告，在當(dāng)時的地標(biāo)性建筑——中國大飯店門口，為最高級的時裝品牌走秀。

她回憶那段時間：“走秀大多是開場，雜志封面基本上全是我的?！?/p>

1992年，瞿穎拍攝的廣告片

她從那時就喜歡“好玩”的東西，一次去香港，她斥巨資買了兩副淺色的美瞳，成了內(nèi)地頭一個戴著美瞳拍廣告的模特，總有人看了照片以為她是混血兒。

《有話好好說》中的經(jīng)典造型

拿到《有話好好說》的女主演，她興奮得睡不著覺，用張藝謀導(dǎo)演給的兩千塊錢，自己置辦了行頭，專挑大紅色、亮黃色的衣服。干練短發(fā)、戴著蛤蟆鏡、緊身超短裙的安紅，成了都市時髦女性的代名詞。

在演戲最紅的時候，她轉(zhuǎn)身回到話劇舞臺上，干起了老本行。不再演靚女，而是演黑幫老大，演精神病人，也上過開心麻花的舞臺，和還未大火的沈騰合作喜劇。

在《百變大咖秀》里展現(xiàn)了超強的模仿能力

最后在《百變大咖秀》里完全“釋放天性”，化夸張的妝容，模仿龔琳娜，反串崔健，拿下了第一季總冠軍?！拔覂?yōu)雅也能優(yōu)雅，漂亮也能漂亮，丑也能丑，瘋也能瘋。有些人不敢，怕丑，是因為沒有漂亮過，我是漂亮得已經(jīng)不想再漂亮了?！?/p>

有粉絲總結(jié)瞿穎“多才多藝但擺爛”，事實上她是在每一個恰好的時候，都做了自己最想做的事情。

出道30年，瞿穎身上有很多“都市傳說”。比如她和模特經(jīng)紀(jì)公司解約，因為公司把自己“捧太紅了”；再比如她演出準(zhǔn)備唱《青藏高原》，發(fā)現(xiàn)韓紅也在，她直接找到韓紅說：“我今天要唱《青藏高原》，你別唱了啊?！?/p>

近幾年，她逐漸從娛樂圈的舞臺上淡去，專心經(jīng)營自己的生活。再到今年，她帶著一身陽光的痕跡，上了《乘風(fēng)2023》。

聽說自己緩解了很多觀眾的年齡焦慮后，她高興得不行：“太好了，我要是還能緩解什么，你也可以告訴我該怎么做。我覺得太好了，這多有意義。”

以下是她的講述。

我其實是一個很迷戀舞臺的人。從第一季開始，我對這個節(jié)目的印象就非常好，之前因為各種各樣的原因沒有來成，這一季我覺得不能再錯過了。只要叫了我，哪怕只來一期，我也愿意。

上節(jié)目之前一個多月，大概減重減了10斤。其實我挺滿意我的身材的，但你知道節(jié)目要借很多服裝贊助，有些服裝只有一個號，所以我還是想減一些，每天都能有不同的造型。

初舞臺演唱《加速度》

因為初舞臺沒有規(guī)定，一定要唱歌還是干嘛，我就想我要像吉娘娘那樣，“唰”走上來，把一步帶出千軍萬馬的那種氣勢走出來。

后來導(dǎo)演組建議說可以唱《加速度》。這首歌寫的是我30多歲的心態(tài)，工作、感情、生活，各方面都不是很明朗的情況下，你要沖破一些未知的東西，才會知道方向在哪兒。傳唱度高了之后，就變成只是演出的時候唱。

現(xiàn)在進入50歲到60歲的階段，再唱《加速度》，我又會聯(lián)想到我自己，每一個階段其實都保持住了加速向前的狀態(tài)，這可能就是我的個人色彩。

一公表演《problem》，瞿穎負責(zé)高音

一公的表現(xiàn)讓我想起一句話，就是“出道即巔峰”。我來這個節(jié)目就是想把自己所具備的和想學(xué)的東西展現(xiàn)出來，沒有比《problem》這首歌更難的了，也沒有比這個更精彩的了。

我一開始想的是不給這個隊伍拖后腿，如果那么幸運，還能給隊伍加了分，我就已經(jīng)滿足得不得了。加上第一次做女團的那種新鮮感和沖擊力，一下子我都快飄起來了，我覺得我馬上就要翻紅了。

后來我在網(wǎng)上搜自己的名字，好像全是夸的。所以我不想搜得太多，我怕我驕傲，我怕我膨脹，點到為止就好了。

瞿穎是姐姐里的氣氛擔(dān)當(dāng)

之前光想著舞臺，沒有把真人秀的部分想得那么清楚，一下子沒有適應(yīng)過來。我想我以前也是經(jīng)歷過劇組生活的，這幾年也一直在鍛煉身體，應(yīng)該不會受很大的影響。但事實上能扛下來，我都佩服我自己。

印象最深的是三公，我跟alin和吳優(yōu)住一個屋。我們簡直就是像三個小女孩，把攝像頭全部遮起來，天天說笑話，說到半夜。而且我們?nèi)齻€人完全不同的地方，不同的背景，不同的年齡，互相之間的什么點都能get得到，我太懷念那幾天了。

很早以前拍戲的時候有過這種感覺，那都要經(jīng)過好幾個月。這次姐姐的時間比較短，但是大家融入得很快。有很熟的朋友，像悅姐我們認識很久的，也有大發(fā)這樣新認識的，那種感覺又親密，又有一點剛認識的那種小興奮，就是很美妙。

參加第一屆中華模特大賽

我最早是話劇演員，所以對舞臺，甭管是什么樣的舞臺，只要跟我的專業(yè)有關(guān)系，我想去展現(xiàn)的時候，我就會覺得自己很熱。

作為模特的時候可能都不夠我表現(xiàn)的了。剛?cè)ケ本┑臅r候，當(dāng)時流行冷面、裝酷的模特，但我就習(xí)慣跟觀眾交流。后來就被我們的隊長說了，說你怎么表情亂飛。

當(dāng)時我還滿臉起大包，其實是有點自卑的。但是因為夸我好看的人太多了，所以經(jīng)常還是硬扛著，也覺得自己好看。只會讓情緒在我想自卑的那會兒自卑，等到化好了妝，到了臺上，我還是很自信的一個自己。

90年代拍攝雜志，嘗試各種風(fēng)格

平時出去都是跟模特隊的女孩子一起，成雙成對的，走在馬路上也是特別自信的，你看我們大模特，就是好看，路上人都會看我們。結(jié)果對面走來一個男的，說：“嘿，這倆大傻個。”一下子就把我們破功了。

剛20歲的時候去參加模特大賽，一路以來我都是很高的分?jǐn)?shù)，絕對的優(yōu)勢，大家也都說肯定我是第一名，結(jié)果到?jīng)Q賽那一天我不是。一開始我想我要大氣一點，就一直含著眼淚，想讓大家認為是激動的眼淚。

20歲參加“中國名模大賽”，獲得亞軍，右邊是瞿穎

結(jié)果我在前面轉(zhuǎn)了一圈，謝謝觀眾，一轉(zhuǎn)身看見我們的領(lǐng)隊在那兒跟我豎大拇指，我的眼淚一下子就出來了，別人都以為我是掛不住臉。

有點委屈的時候，最在乎你的人突然給你一個鼓勵，你就受不了了，小孩的那種反應(yīng)就很真實。

但也是因為很多人認為我是第一，反而讓我多了更多的機會。所以我很早就看淡了成敗，很多事情就是擺在那里的，好或壞是你心態(tài)決定的。

1997年，和姜文搭檔主演張藝謀的電影《有話好好說》

后來去拍電影，拍電視劇，那會兒就是好玩。每個劇組，每個導(dǎo)演的要求都不一樣，你可以學(xué)到很多東西。

到了《有話好好說》，很多環(huán)節(jié)會讓我覺得，原來拍戲也可以這樣。比如別的戲，會有專門的發(fā)型師、服裝師，張藝謀導(dǎo)演就說讓我自己去弄，你演這個角色，你覺得你應(yīng)該是怎么樣就怎么樣。然后我就領(lǐng)了錢自己去買衣服，自己去弄頭發(fā)。

比如說圍讀劇本的時候，攝影師也得在，劇組其他的人也都在。創(chuàng)作的任何一個環(huán)節(jié)，要大家一起來參與，隨時激發(fā)自己的靈感，有這么一個氛圍在里面。所以就會覺得更神圣，比以前更尊重這個職業(yè)。

瞿穎還出過五張唱片

我記得以前簽一個公司的時候，那段時間又要出唱片，又要拍戲，又要唱片宣傳，也有那種跟人簽了合同必須要去完成的工作。那一個月把公司的兩個助手都給累趴下了，我還硬扛著。

經(jīng)歷那一段時間之后，覺得不有意思不好玩，我肯定不會做。

參加《百變大咖秀》，一開始我是去當(dāng)評委，他們要幾個美女評委在那兒。結(jié)果當(dāng)評委我坐不住了，我要下去演。

模仿崔健

因為我們以前學(xué)表演，模仿是第一步，沒有這個節(jié)目的時候，我也經(jīng)常在卡拉OK跟朋友表演橋段，想起來模仿誰就模仿誰。我完全就是想過演戲的癮，我要是扮成一個誰，都不像我了，然后觀眾又笑得不得了，我就覺得滿足得不行。

我從來不會讓我的外形，變成我的一個負擔(dān)。我想做的事情，我心里的感受比較重要。特別是到了現(xiàn)在的歲數(shù)，更知道什么東西是可以舍棄的，對名和利會有一個自己的認識。

小時候的瞿穎

我是競技型的，平時訓(xùn)練如果很好的話，上臺會更好的那種人。小時候我是跳高的運動員。每次比賽的時候，我都會要一個平時訓(xùn)練跳不過去的高度，有時候就跳過去了。

我從小就不緊張，哪怕有，我及時就能收住。我可能是在贊揚聲中長大的，從小就是被夸大的。我也特別理解很多人，比如說像我哥，因為有個這么優(yōu)秀的妹妹，我哥就是很容易緊張，也不是太愛表達。

瞿穎說李莎旻子太緊張了，建議她多往內(nèi)走一走，引發(fā)當(dāng)代年輕人共鳴

就像我看到宿舍里面其他的姐姐們，很累很緊張的時候，我突然就飛了，我就說一個笑話。我就不想讓這種情緒一直籠罩在那里，就想破它一下。

也有不好的地方。你知道人在有壓力的時候，他會反彈一下。我現(xiàn)在只能說我自信，我自在，我隨意，我的能量也夠。但是我都沒有試過，如果給我很大的壓力，沒準(zhǔn)我會有更大的能量。所以我希望有時候找找那個狀態(tài)。

進了娛樂圈之后，開始有很多說你不好的，各種各樣的議論。但我看得比較開，你只要在這個社會上面生活，就會有這樣那樣的人對你有看法。所有的人都夸你好，我覺得不是個好事兒。

之后我所有采訪，大家都會提到《有話好好說》，我才很強烈地意識到，這是我的高光時刻。因為后來也沒有一個像這樣的作品讓大家記住，而且還能參加電影節(jié)。當(dāng)時真的不知道，覺得只是拍了一個戲。

當(dāng)時剛剛出現(xiàn)類似娛樂記者的前身寫的那種文章，就說張藝謀這么好的導(dǎo)演，居然找了一個瞿穎這樣的演員。我那時候是模特，也是個新人，他就覺得我像一個蘆葦似的，沒有根基，撐不住這么大的角色。

和《有話好好說》劇組參加電影節(jié)

我的父母是第一次看到這樣的文章，接受不了。他們就說，她只是一個藝術(shù)的小苗，以后的藝術(shù)道路還很長，小荷才露尖尖頭，你應(yīng)該保護她，你不能這么說。

后來慢慢地見多了之后，你就發(fā)現(xiàn)其實大家只是說說而已，并不能證明你不行。你自己對自己的信任才是最重要的。

我對人氣一直沒什么感覺。那個時候你紅不紅的，也不會有那么多的粉絲跟著。只是你會發(fā)現(xiàn)跟你打招呼的人，對你好的人，對你表示欣賞和善意的人越來越多了，所以感覺也挺好的。

和胡兵主演《真情告白》

后來跟胡兵演《真情告白》，大街小巷都是我們的報紙雜志。當(dāng)時還有一個笑話，說胡兵有段時間在湖南拍戲，那個時候正好有一個報紙是我們倆，胡兵的媽媽要買來作為資料，跑到報攤說：“有胡兵的報紙，還剩下多少張，我都包圓了?！蹦莻€人說：“賣完了，全被瞿穎的爸爸買走了。”

爸爸媽媽是很在乎的，但是我們自己可能沒有太多感覺，沒有覺得我紅了，我不得了。因為我們當(dāng)模特的時候，拍掛歷、拍雜志封面都習(xí)以為常了。

生活中的瞿穎，不施粉黛

我對物質(zhì)的東西也沒有那么高的要求。我甚至都沒有什么名牌，我喜歡運動裝，包包也是喜歡大的，什么都能裝的。

我老跟人家炫耀，你猜我這衣服多少錢買的，人家說多少多少錢，我說十五，然后我就自己很得意。后來還被我的朋友說，你好歹也是個明星，怎么老到處跟人家說你買地攤貨。我說你不覺得好看嗎？

我有一個女性朋友，我們認識20多年。我人生第一次買名牌包，就是被她說的，她說穎子，咱們不是小女孩了，30多歲的女人一定要配一個名牌包。我就買了幾個名牌包，花了我好多錢，問題是我才背了一次兩次。

我不是不喜歡名牌，我也喜歡那個設(shè)計。但是我喜歡的不是它的牌子，價值不是那個包給我的，價值是我自己帶過來的，我會有這種感覺。

做我們這個工作的，可能大家會有一個誤區(qū)，你不出現(xiàn)的時候，就是你在停滯。其實沒有。

我對自己的演藝事業(yè)，可能沒有一個很具體、很細致的規(guī)劃。有工作的時候我就享受其中，沒有的時候我也不會焦慮。工作可以讓我得到很多滿足。但是沒有工作的時候，我會很積極地去過自己的生活，那種滿足感也是工作帶不來的。

在泰國的瞿穎

之前我在泰國清邁待了三年多。在那里的生活非常簡單，我可以不關(guān)門，出去也不用鎖門。每天打球，去露營，有時候會開車去周邊的清萊，或者去曼谷、芭提雅，完全跟大自然接觸。

我還認識了很多當(dāng)?shù)氐呐笥?，體會當(dāng)?shù)氐哪欠N很淳樸的民風(fēng)。心態(tài)也特別好，簡簡單單，就像回到了小時候生活的我們的常德城市。

我本身也不白，而且我很喜歡那種黑的感覺。我喜歡戶外運動，喜歡海邊，喜歡陽光，喜歡肌膚跟大自然接觸，這個是我從年輕的時候到現(xiàn)在就保持的習(xí)慣。

我記得好多年前，我去泰國旅游，在船上，當(dāng)時已經(jīng)曬得很黑了，我就背個包下來。那時候我的知名度還比較高，我就聽見后面說：“你看那個泰國人好像瞿穎哦。”他們完全以為我是個泰國人。

瞿穎非常喜歡打網(wǎng)球

他們老說我做美黑，正好我們團建的時候，我腳脖子露著是白的，有觀眾還說，難道瞿穎美黑的時候穿著襪子嗎？我特別想說，我不是美黑，我是天然曬的。

我沒有刻意去營造我是什么顏色，我認為白和黑都好看。因為生活給我的印記就是這個樣子，我就帶出來了。結(jié)果現(xiàn)在天天在棚里面，我都累白了，都沒有特點了。

我基本上沒有年齡焦慮。只是在生病的時候，或者熬夜了，不像年輕的時候可以很快緩過來，我才會有一點覺得老了真的是不好。所以我現(xiàn)在喜歡運動，保持健康的身體。

大概在30歲生日的前一段時間，我寫了一封信給30歲的自己，弄得很有儀式感一樣。那個時候我對30歲，又有點害怕，又有點期待。但過了30歲之后，到我的40歲，到我的50歲，我都特別正常地度過，沒有任何感覺。

我可以沒有太多顧慮地掌控自己的節(jié)奏，這是我最大的幸運。