每日小編都會為大家?guī)硪恍┲R類的文章，那么今天小編為大家?guī)淼氖撬X時，身體突然抖動一下的原因。方面的消息知識，那么如果各位小伙伴感興趣的話可以，認真的查閱一下下面的內(nèi)容哦。

我們每一個人在睡覺時候，可能都會遇見過這樣的情況就是我們在熟睡的過程當中，身體突然不自覺抖了一下。而這種情況，他發(fā)生很多人都說是因為我們身體缺鈣，而其實這跟缺鈣并沒有太多的影響，這種情況是屬于臨睡肌抽躍的癥狀。

在我們熟睡的時候，身體突然不自覺的抖動，從一定程度上跟缺鈣是有一點關(guān)系的，因為如果我們血液當中鈣離子的含量比較低，就會導致我們身體當中的肌肉不自覺的出現(xiàn)興奮性的亢進，從而開始痙攣抽搐，但是如果我們?nèi)扁}而導動身體上的肌肉不自覺抖動的話，這種現(xiàn)象是經(jīng)常發(fā)生的，而不是說在睡覺的時候偶然的身體抖動。所以說我們熟睡的時候，身體不自覺的抖動跟缺鈣沒有太多的關(guān)系。

從另一個方面來說，這種現(xiàn)象稱之為臨睡肌抽躍癥狀。而這種癥狀在我們?nèi)粘Ｉ町斨薪?jīng)常出現(xiàn)，例如我們會不由自主的打嗝，或者是眼皮跳動，甚至還有當我們感到疲勞或者緊張的時候，身體上以一些肌肉不自主的發(fā)生抽搐現(xiàn)象。但是這種現(xiàn)象跟身體健康沒有什么關(guān)系，這種現(xiàn)象之所以出現(xiàn)，是因為我們的肌肉在平時的勞作當中，會出現(xiàn)一種記憶性的跳動。

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而我們睡覺的時候，肌肉不自主的跳動一般分為兩種情況，第1種情況就是我們快要接近深度入睡的時候身體當中的肌肉出現(xiàn)抽動，第2種情況則是我們在深度入睡的時候，肌肉不由自主的抽搐。并且我們在抽搐的過程當中，往往還會有種自由墜落的感覺，但是這種抽搐并不會影響我們正常的睡眠。因此在睡覺的時候，身體突然抖了一下，這是屬于正常現(xiàn)象。

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