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          打籃球防守怎么防 打籃球怎樣防守對方攻擊簡介介紹

          2022-09-17 19:23:45來源:
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          對于打籃球怎樣防守對方攻擊這個問題感興趣的朋友應(yīng)該很多,這個也是目前大家比較關(guān)注的問題,那么下面小好小編就收集了一些打籃球怎樣防守對方攻擊相關(guān)的知識回答,來分享給大家希望能夠幫助到你哦。1、

          2、1、提前快速退防。當(dāng)看到對方斷球后,不要還在前場停留了,要迅速的趕往后場,這樣能來得及防守對方的快攻。如果等對方過了半場再去追趕就晚了。

          3、2、切斷對方的傳球路線。如果對方準(zhǔn)備發(fā)起快攻時,要看準(zhǔn)對方傳球線路,提前站在合適位置進(jìn)行搶斷或者干擾傳球。只要打亂對方的傳球,快攻就打不起來了。

          4、3、防守時不要過早跳起。在防對方快攻時,如果已經(jīng)及時趕到籃下了,也不要急著跳起來封蓋,因為對方十有八九會虛晃一下再投籃,所以不要吃對方的假動作,等對方真正投籃再起跳。

          5、4、不要有過分的拉人動作??旃r進(jìn)攻節(jié)奏很快,如果你防守處于下風(fēng),想快速的阻擋對方,只打球就好,不要使勁的拉人,特別是對方在空中準(zhǔn)備做動作了,拉人很危險,容易摔傷的,而且你還會被判罰惡意犯規(guī)。

          6、5、增加連續(xù)彈跳的能力。在防守快攻時,連續(xù)的彈跳很重要,因為對手有時兩名以上的人參加快攻,你防住了一個另一個還會接著上,如果能連續(xù)彈跳就能防兩次。

          本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。

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