月經(jīng)期指月經(jīng)的周期，一般以28天左右為一個月經(jīng)的正常周期。月經(jīng)周期計算的方法是從上一個月經(jīng)第一天算起，28天后就是第二次月經(jīng)期開始，但由于體質(zhì)、年齡、氣候、地區(qū)和生活條件的不同，月經(jīng)周期也會有所差異，在28天前后7天的范圍內(nèi)，都屬正常范圍。月經(jīng)期要注意衛(wèi)生、防止感染，注意保暖、避免寒冷刺激。