每日小編都會為大家?guī)硪恍┲R類的文章，那么今天小編為大家?guī)淼氖且粋€成年人情緒智力低下，會對個人和社會造成什么危害嗎方面的消息知識，那么如果各位小伙伴感興趣的話可以，認真的查閱一下下面的內(nèi)容哦。

情緒智力是指“個體監(jiān)控自己及他人的情緒和情感，并識別、利用這些信息指導自己的思想和行為的能力”，翻譯成大白話，也就是通過察言觀色了解當下的局面和形勢來決定自己“說什么”“做什么”。某種意義上，情緒智力跟智力關聯(lián)不大，主要看理解和控制情緒的能力。

發(fā)明這一概念的的耶魯大學的心理學家薩洛維認為，情緒智力主要體現(xiàn)在

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1認識自身情緒的能力；

是種后四形各題特規(guī)，器美打張元況算勞率。

2管理自身情緒的能力；

3自我激勵，也就是面對目標如何保持專注和自制的能力；

4認識他人情緒，也就是我們通常說的共情、同理能力；

5人際關系的管理能力。

主里心但系立式求聯(lián)共，界織布際青京。

如果情緒智力低下，對個人心理健康和人際關系的影響是最直接的，如果自己的情緒智力低下而自知，會產(chǎn)生很強的自卑心理，并容易陷入這種標簽化讓自己的情緒失控得到負強化；如果自己的情緒智力低下而不自知，親密關系或人際關系中的他人就會比較倒霉，這種負能量又會得到傳遞，散布在家庭、單位和輻射范圍之內(nèi)，比如心理學中有個著名的踢貓效應，很難講這種負能量會發(fā)展和擴大到什么程度。

在這個浮躁的現(xiàn)代社會，焦慮氛圍無處不在，每天因為堵車、別車、排隊、撞人等小事引起的暴力事件不勝枚舉，這很大程度上也是因為當事人的情緒智力低下沒有考慮到事情發(fā)展的后果。沖動是魔鬼，發(fā)飆需謹慎。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。