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1、心理問(wèn)題。對(duì)于心理有問(wèn)題的人群,如抑郁癥、躁郁癥、焦慮癥等易在睡覺(jué)時(shí)做夢(mèng)。
2、精神壓力大。精神壓力如果比較大,壓力常常就會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)閴?mèng)境,從而影響睡眠。
3、血糖過(guò)低。當(dāng)血糖過(guò)低時(shí),腦部的能量供給會(huì)不足,從而導(dǎo)致神經(jīng)興奮,就會(huì)產(chǎn)生做夢(mèng)的現(xiàn)象。
4、趴著睡覺(jué)。趴著睡覺(jué)會(huì)讓心臟受到壓迫,并且呼吸受阻,大腦處于缺氧狀態(tài),人就會(huì)容易做夢(mèng)。
5、氣血不足、體質(zhì)虛弱。氣血不足、體質(zhì)虛弱會(huì)導(dǎo)致臟肺功能減退,從而在睡覺(jué)時(shí)體內(nèi)的器官會(huì)向大腦發(fā)出求救信號(hào),反應(yīng)到大腦后會(huì)演變成夢(mèng)境,所以會(huì)導(dǎo)致經(jīng)常做夢(mèng)。
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