想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于足療保健是干什么的方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于足療保健是干什么的方面的知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

足浴一般分為兩類：熱水浴及冷水浴。我們通常把38℃以上的水稱為熱水。用熱水浴足可以清潔皮膚，活血通絡(luò)，振奮精神。熱水浴刺激可上達(dá)神經(jīng)中樞，可以引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮，也可以興奮交感神經(jīng)，加快心率，升高血壓。而溫水36～38℃能夠興奮副交感神經(jīng)，有鎮(zhèn)靜、催眠的作用。

熱水浴中的藥水浴對(duì)機(jī)體的保健及疾病的防治效果則更佳。在祖國(guó)醫(yī)學(xué)中，許多疾病的治療都采用了“內(nèi)病外治”的方法，藥水浴應(yīng)用的就是這一方法。

冷水浴則一般不用于睡前，而是用于早上，且浸泡時(shí)間一般不要超過(guò)2分鐘，泡后用干毛巾擦足至紅為止。冷水浴足對(duì)人體機(jī)能也有著較好的調(diào)節(jié)作用：能增加中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能，加強(qiáng)呼吸器官的功能，提高抗病能力，增強(qiáng)消化器官的功能。

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