想必現在有很多小伙伴對于孕婦能吃鴨肉嗎方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于孕婦能吃鴨肉嗎方面的知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

孕婦是可以吃鴨肉的，但要適量。孕婦吃鴨肉可以保護心臟、利尿消腫，對胎兒也有好處。但要注意選擇新鮮健康的鴨子、烹飪不宜過咸過辣。

鴨肉有很好的滋陰補血、補腎的功效，同時鴨肉富含蛋白質、鈣、鐵、鉀、煙酸、維生素B族和維生素E，其中鈣元素有助于胎兒的骨骼發(fā)育，維生素B與維生素E的含量要比其他的肉類的多，鉀元素能調節(jié)心臟節(jié)律，預防妊娠高血壓，而煙酸是體內的兩種重要輔酶的構成成分之一。鴨肉的脂肪含量少，不會增加孕婦的膽固醇含量，對孕婦本身和胎兒的心臟起到保護作用。孕婦容易出現水腫現象，而吃鴨肉有利尿消腫功效。但是鴨肉屬于寒性食物，體寒或者腸胃偏寒的孕婦不適合吃鴨肉。

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