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粟米是不僅含有豐富的營養(yǎng),而且具有一定的食療價(jià)值。
粟米粉粥具有調(diào)中開胃、益肺寧心的功效。
粟米粉粥適用于高脂血癥、冠心病、動(dòng)脈硬化、心肌醒塞等心血管疾病患者。
長期服用粟米粉粥對(duì)軟化血管功效尤著。
制作粟米粉粥的原料:粟米粉和粳米各50克。
制作粟米粉粥的方法:將粟米粉加入適量清水,并且調(diào)勻;等待粳米粥將要煮成時(shí),把調(diào)勻的粟米粉倒入同煮至稠即可食用。
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