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1、以后盡量少用牙簽剔牙，用水漱口有助于保護牙齒健康。

2、如果是牙齦萎縮，可以通過洗牙和局部上藥改善癥狀。

3、戴牙套：這種方法大概需要半年時間，對大部分人來說，省時省力。牙貼面：這是外國引進的方法，專門用于矯正牙齒縫隙大。

4、平時注意刷牙方式，不要用牙毛太粗、太硬的牙刷，這樣很容易損傷牙齒。溫馨提示：平時養(yǎng)成良好的習(xí)慣，勤刷牙。

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