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1、靜生活真正的目的是要鼓勵(lì)人們做事有計(jì)劃性，清理掉不必要的應(yīng)酬和耗時(shí)項(xiàng)目，工作要抓重點(diǎn)，生活要?dú)w于簡單，名利要看淡。

2、那些焦慮不堪，被快節(jié)奏的生活搞得筋疲力盡的人士，不妨讓自己的生活靜下來，梳理梳理心情，讓工作更有效率，這對保持生活質(zhì)量、維護(hù)健康和預(yù)防疾病都有積極意義。

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