現(xiàn)在手機的普及度越來越高，哪怕是六歲的小孩手里都抓著一部手機，總是埋頭對著手機玩，一玩就是幾個小時。我還記得那次我坐火車去外地，在候車室中，有一個看上去還很年幼的孩子，捧著一個手機，正津津有味地打著游戲，一直到檢票了那孩子還低著頭玩手機，頸椎肯定是酸痛酸痛的。

我們這一代人，童年的時候，能看上一部動畫片便已經(jīng)很滿足了，而且那時候哪兒有什么智能手機？現(xiàn)在這一代的小孩呀，從小捧著手機，埋頭打游戲，一個姿勢整整保持幾個小時，對視力有損害且不說，對頸椎的發(fā)育可是很有影響的。長期這樣歪著脖子，低頭腦袋，時間長了，總感覺頸椎和肩膀都是酸酸的。對于我這種二十幾歲的人來說都這樣，孩子還處于發(fā)育階段，這樣豈不是更損害孩子的頸椎嗎？

我親戚家有一個小孩，玩手機游戲玩上癮了，過了一段時間，總是對大人說脖子不舒服，很難受，親戚帶他去醫(yī)院做檢查，才發(fā)現(xiàn)他的頸椎已經(jīng)受損很嚴重了，醫(yī)生說，才幾歲個孩子，頸椎像個幾十歲人的。在得知他總是長時間低頭、歪頭玩手機之后，讓小孩不能再這樣下去了，否則長大以后會落下病根。

不過萬幸的是，孩子還有機會調(diào)整回來，只要從現(xiàn)在開始注意坐姿、站姿等等，慢慢調(diào)整，長期堅持正確的姿勢，還是能夠恢復(fù)的。

“智能手機”是一個好的發(fā)明，但是有的孩子太過于依賴手機了，沒有手機都要哭著鬧著讓父母給手機，父母迫于無奈給孩子玩了以后，誰知道孩子沒有一丁點兒的自制力，不僅把視力影響了，還把頸椎弄傷了。

所以，當孩子沒有一定的自控力的時候，家長要樹立規(guī)矩，規(guī)定孩子一天只能玩多久的手機，時間一到，就不能讓孩子繼續(xù)玩手機了。并且在日常生活中，可以讓孩子少玩一點手機，多陪伴孩子出去游玩，一起去操場運動，周邊走走散散步等等。這樣不僅能夠轉(zhuǎn)移孩子對手機的渴望和注意力，還能在相處的時候促進孩子與父母之間的關(guān)系，使關(guān)系越發(fā)融洽，讓孩子從親身體驗中明白父母是愛自己的。