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1、注重家庭的陪伴,營造良好的家庭氛圍。 家長應提供高質量的陪伴,嚴格自律,遠離網絡和其他分心的事務,專心于孩子的需要,努力建立良好的親子關系。

2、提升網絡信息素養(yǎng)。 家長應與孩子一起不斷學習,提升自身的網絡信息素養(yǎng),培養(yǎng)孩子的上網技能、安全防護、信息甄別等網絡素養(yǎng)能力,提高其網絡安全意識,讓孩子學會科學理性對待并合理使用網絡。

3、制定網絡使用規(guī)則、培養(yǎng)孩子良好行為習慣。 在孩子接觸網絡(游戲)之初,父母需制定網絡使用規(guī)則,明確網絡使用的時間、內容、形式、場合等并嚴格執(zhí)行,引導、協助孩子建立起良好、規(guī)范的網絡使用行為習慣。

4、提升孩子抗挫技能、積極應對壓力。 家長應讓孩子學會以積極求助、放松練習、運動鍛煉等方式積極地應對壓力,以合理宣泄、轉移注意力等方式調節(jié)消極不良情緒,更好地促進孩子的身心健康發(fā)展。

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