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人類的心臟位于胸腔中部偏左下方,體積約相當于一個拳頭大小,重量約250克。
心臟由心肌構成,左心房、左心室、右心房、右心室四個腔組成,主要功能是推動血液流動,向器官、組織提供充足的血流量,以供應氧和各種營養(yǎng)物質,并帶走代謝的終產物,使細胞維持正常的代謝和功能。
我們必須好好保護我們的心臟,平時要注意控制體重、戒煙、戒酒、規(guī)律作息、適當運動,也可以多食用一些保護心臟的食物,比如燕麥、鮭魚、鱷梨、橄欖油、堅果等。
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