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1、性激素的作用。人的身高主要是由脊柱和下肢骨的長度決定的，而長骨的發(fā)育則受性激素的影響。性發(fā)育過早或體內(nèi)雌激素的濃度過高都會抑制身高的增長。

2、生長激素的作用。人的生長是受多種因素影響的，然而生長激素是起關(guān)鍵作用的重要因素。生長激素能促進骨的生長。離體軟骨實驗證明：將生長激素加入到正常動物血漿中，可加速軟骨內(nèi)蛋白質(zhì)的合成，增加膠原成份，促進軟骨細胞分裂，使軟骨生長。

3、運動量的作用。加強運動不僅可以促進生長激素的分泌，有利于身體的生長，而且可以提高身體的新陳代謝，促進骨骼和肌肉的均衡發(fā)展。經(jīng)常運動骨吸收營養(yǎng)充分，有利細胞不斷分裂和骨比，骨逐漸長長，運動時骨骼軟骨經(jīng)常受到擠壓和牽拉，這些機械作用使局部血液循環(huán)得以改善，推遲了骨髓軟骨的骨化時間，無疑延長了骨的生成期，個子也就長得高些。

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