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1、減肥期間是可以吃粉絲的。粉絲的主要成分是淀粉,淀粉會轉(zhuǎn)化糖,人每天都會消耗糖,只要不過食就可以吃。但是減肥期間不能吃薯?xiàng)l和漢堡包,不然會反彈的。
2、減肥期間要注意:減肥期間不要吃方便面,因?yàn)榉奖忝娴闹靖?,?jīng)常吃方便面對減肥不利。減肥期間不要吃臘腸,因?yàn)榕D腸中的熱量會造成一定量的脂肪。減肥期間不能吃烤肉腸,因?yàn)榭救饽c含的脂肪高,減肥期間吃烤肉腸是會反彈的。
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