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1、多補(bǔ)充蛋白質(zhì)

2、補(bǔ)充維C

3、適當(dāng)吃點(diǎn)蜂膠

4、有機(jī)會(huì)吃點(diǎn)蒜

5、生病時(shí)可吃點(diǎn)蘑菇

6、多做運(yùn)動(dòng)

7、白天多出門

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。