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1、睡眠不足；當(dāng)學(xué)生們前一天活動(dòng)量過(guò)大或晚上睡太晚以后，會(huì)因?yàn)樯眢w的生理?xiàng)l件需要，應(yīng)大腦的睡眠要求而打瞌睡。 教育部印發(fā)的《中小學(xué)健康教育指導(dǎo)綱要》明確提出，小學(xué)生、初中生、高中生每天睡眠時(shí)間分別要保證10小時(shí)、9小時(shí)、8小時(shí)。睡眠不足可導(dǎo)致精神不能集中，記憶力、注意力及理解力衰退，學(xué)習(xí)效率低下，還會(huì)影響機(jī)敏度。學(xué)生們?cè)趯W(xué)習(xí)階段任務(wù)繁重，保持充沛的精力非常重要，每天一定要保證基本充足的睡眠。

2、心理排斥；學(xué)生們打瞌睡與自我心理意識(shí)也有不可分割的關(guān)系。當(dāng)他們碰到不喜歡的學(xué)科，將會(huì)有逃避現(xiàn)有狀況的心理，因此會(huì)認(rèn)為眼前的情況太令人乏味，心理上也會(huì)無(wú)意識(shí)地認(rèn)為睡著了就能避免 。 這種情況下，除了讓學(xué)生進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)外，教師們也可以適當(dāng)改變教學(xué)風(fēng)格，讓學(xué)生感到有趣，注意力也會(huì)更加集中！

3、教室光環(huán)境不達(dá)標(biāo)；據(jù)研究表明，不同光源、光色和照度會(huì)對(duì)人的心理造成不同的影響，繼而身體會(huì)做出不同的反應(yīng)。當(dāng)學(xué)生們?cè)诨璋档慕淌依飳W(xué)習(xí)時(shí)，不但對(duì)眼睛有一定的損害，而且極容易疲勞，進(jìn)而出現(xiàn)打瞌睡的情況。方星照明從各個(gè)學(xué)校收到的改造前后反饋信息就能明確地印證了此觀點(diǎn)。

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