當(dāng)下有很多小伙伴對于花生米對心腦血管好嗎方面的知識信息了解的都頗少,大家現(xiàn)在都想要多了解下花生米對心腦血管好嗎詳細的一些信息知識,那么今天小風(fēng)就收集了一些花生米對心腦血管好嗎相關(guān)的知識信息來分享給大家,感興趣就接著往下看吧。
花生—富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)微量元素,可有效降低膽固醇,保護心腦血管健康。而且花生含有卵磷脂,能夠抑制粥樣硬化,同樣能保護血管,適當(dāng)食用利大于弊。
不過,如果本身有胃潰瘍不要空腹吃花生米只能加重病情,因為花生米難消化,附著在胃壁上后會讓胃不停的蠕動,分泌胃酸,不利于胃粘膜的修復(fù),反而會加重病情。
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